Depressió

Sentiment profund de tristesa que s’acompanya d’altres alteracions a nivell afectiu, del comportament, cognitiu i fisiològic.

Com es manifesta:
  • Estat d’ànim depressiu.
  • Pèrdua d’interès per les coses.
  • Alteracions en el son.
  • Pèrdua d’energia.
  • Sentiment d’inutilitat o culpa excessius.
  • Disminució de la capacitat de pensar o concentrar-se.

La felicitat a la teva vida depèn de la qualitat dels teus pensaments

MARC AURELI
Com ho tractarem:
  • Programes conductuals dirigits a l’augment de l’activitat, sobretot potenciant la realització d’activitats plaents de diferent índole, per tal d’acostar-nos al nivell de funcionament que el pacient tenia abans de la depressió.
  • Programa d’entrenament en habilitats socials, per tal de millorar el reforç social i conseqüentment el benestar del pacient.
  • Teràpia cognitiva, per tal de modificar els pensaments negatius que la persona sent i que poden estar causant una distorsió de la realitat, i que són els generadors d’una percepció negativa d’un mateix (sóc un fracassat), del món (no trobaré feina) i del futur (no hi ha solució per mi).
  • Programa d’autocontrol, en que pacient anirà valorant les activitats que fa al llarg del dia, mitjançant un entrenament en observació i registre de pensaments, demostrant al pacient la relació que hi ha entre pensaments, afecte i conducta, etc