És una malaltia que es caracteritza per l’acumulació excessiva de greix al cos, però que a més de ser un trastorn físic que pot causar múltiples complicacions mèdiques i acurtar la qualitat i l’esperança de vida del pacient, també pot comportar conseqüències negatives a nivell psicològic.
Com es manifesta:
L’obesitat no sols pot comportar una llarga llista de malalties, com poden ser hipertensió arterial, cardiopaties i diabetis, sinó també trastorns psicològics com ara depressió, ansietat…
En una societat on voler mantenir-se prim s’ha convertit en un dels valors claus, no ens ha d’estranyar que hi hagi un cert rebuig social cap a les persones que pateixen obesitat, la qual cosa pot comportar a qui la pateix problemes d’autoestima, alteració en les seves relacions interpersonals, menys possibilitats d’accés a certs llocs de treball,…
Per tant, no serà suficient fer una intervenció que millori la nutrició i l’activitat física de les persones obeses per regularitzar el seu pes i millorar la seva salut, sinó que caldrà, també, treballar els factors psicològics derivats de l’obesitat.
Com ho tractarem:
- Programarem un pla dietètic que ajudarà a la persona a normalitzar el seu pes.
- Després seguirem un programa per canviar els hàbits alimentaris i d’activitat física, es a dir practicarem un canvi d’estil de vida. Com normalment els hàbits alimentaris son conductes fortament arrelades, per canviar-les caldrà ajuda de tècniques psicològiques especifiques com les incloses en la psicoteràpia cognitivo-conductual.
- En segon terme treballarem factors psicològics com ara l’ansietat, creences disfuncionals respecte el nostre cos i aparença, inseguretat i poca confiança en nosaltres mateixos, preocupacions irracionals relacionats amb el menjar i el pes, etc.
- Gestió de les emocions, les creences i la motivació.
- Treballarem l’autoconfiança.
Psicòloga Imma Vidal 